Yahooo harini last day sekolah,
hahaha mummy yg over.
Skang ni wiken Sabtu Ahad
rasa kejap sgt,
macam tak cukup rehat :p
Mengalahkan orang keje opis plakkan.
Cuba dok umah 24jam seminggu tgk,
penat ke idakkan hihihi
tapi ada anak2 kecik la,
kalau dok umah takde anak,
xde wat keje umah,
lain la :)
Hari Guru tahun ni,
dah 2 org anak sambut.
Aliah dah sekolah.
Sblm ni pikirkan tuk Zara je.
Sambutan Hari Guru sekolah Zara
Isnin baru2 ni.
Dan kalini xbeli la adiah barang,
wat kelainan sket.
Ujung tahun baru kita
bagi barang best kat cikgu.
Ai bagi idea,
and Zara pun setuju.
Buat sesuatu datang dr diri dia sendiri,
harap2 cikgu kelasnya suka la.
Mummy tolong beli frame & stickers je.
Bila tgk gambar Zara lukis ni kelakar.
Ada pakai tudung nampak telinga,
pastu pakai skirt hahahaha
Jadi la nak oi.
Aliah plak sambut Jumaat lepas.
Dia dah bagi hadiah kat cikgunya,
tapi tgk kakak dia lukis
dia pun nak jugak.
So buat la satu jugak tuk dia.
Eh tapi yg ni dia lukis sendiri
kecuali rainbow tu ai lukiskan.
Warna tulis perkataan tu
semua dia buat hihihi
Pagi tadi hantar dia,
xsabar nak bagi kat teacher.
Pergh lama betul rasanya tak bercerita pasal exercise ni. Tak berapa nak cerita sebabnya tiada banyak sangat yang berbeza pun. Berat dan kekempisan tu macam sama je rasanya hahaha.. kalau banyak beza mesti dah laju kita update :p Lepas ini nak bercerita dalam sebulan sekali. Baru nampak perbandingan dari minggu ke minggu kan. Kalau ada beza la dan kalau rajin haha.. semoga diri ini istiqomah dalam mengempiskan perut dan mengecilkan peha.
Di bawah ini summary hasil dari exercise sepanjang minggu ke-5 hingga ke-8. Kalau nak ikutkan pengiraan sudah 2 bulan ai joging. Wah satu pencapaian terbaik dalam hidup :) Tak pernah rasanya joging sebanyak ini.
Tengok semula pada minggu ke-5 tiada beza sangat dengan minggu ke-4 [link]. Minggu ke-6 tu minggu kami pergi ke Jakarta. Jadinya sikit sahaja kalori dibuang. Bila pergi berjalan tiada makna tak makankan. Beribu dah kalori masuk dalam badan ni, kolestrol pun sama naik agaknya hehehe... Sejak balik dari Jakarta, berat badan naik dengan jayanya. Saiz pinggang pun dah 30 inci okay huhu.. Apa lagi, laju la buat senaman perut sampai la sekarang ini. Gigih sangat nak kempiskan perut tapi tapi tak gigih nak kurangkan makan. Ai bab makanan memang failed. Susah betul nak tolak huhu.. Jadinya hasil pada minggu ke-8 dapat turun sedikit saja. Orang tengok ai badan kecil tapi perut buncit, kalau pregnant tak apa la juga :p Senaman perut ni ai ikut dari Facebook Kevin Zahri.
Semua ai ikut kecuali haha.. ada kecuali tu, plank cross crunch. Senaman plank tu ai tak boleh buat, setiap kali nak buat kena cramp. Tak tahu kenapa, sama ada salah teknik atau pun banyak urat tersimpul agaknya haha pandai-pandai je buat andaian. Lagi satu buat tak ikut sangat pengiraan. Buat asal larat je :p Nampak tu... nak kempis tapi buat lebih kurang. Mana la nak dapat hasilnyakan. Sedar diri tapi taknak berubah huhu...
Letak gambar terbaru buat kenangan. Kalau berdiri nampak perut tu buncit, jadi kita bergambar duduk :p Berat masih sama, susah betul nak nampak jarum penimbang tu turun.
Kalau dahulu ai tak berapa kisah sangat pasal berat badan atau pun perut buncit. Tapi tak tahu sekarang ini ai concern sangat nak jaga badan. Adakah ianya middle age crisis? :p Midlife crisis between 35-44 tahun haaa ahkak le tu salah seorangnya hihi
Moga diriku rajin teruskan senaman, sekarang ini pun dah macam ke laut. Mula rasa malas-malas huhu
Yey harini Zara last day exam.
Satu paper je, Matematik.
hihi Mummy yg happy lebih.
Mana taknya,
anak nak exam mak yang neveskan.
Dia wat revision,
kita pun sesama buat jugak.
Dia kena kuarantin,
Mummy pun kena jugak tak leh ke mana.
Buat kat dining table je,
nak buat dlm bilik.
Kena kacau ngan adik2,
pastu tak leh fokus.
Minggu2 sebelum nak exam,
byk buku ai & Zaf belikan.
Tak habis semua tu,
tp kebanyakkan semua dah buat.
Okay la dari takde kan.
Tgk2 soalan darjah 1 ni,
mencabar minda jugakkan.
Ada yg tricky soalannya,
kekadang cam tak percaya Darjah 1 dah
kena jawab soalan2 camni.
Mujur la Zara ni jenis dah bole baca dan tulis,
dok bayangkan anak2 yg masih
xpandai lagi baca n tulis,
kesiankan kat dorang.
Harap2 keputusan Zara utk
peperiksaan pertengahan tahun ni memuaskan.
Tak kira apa keputusannya,
Mummy tahu Zara dah usaha yg terbaik. :)
Mak mana yg taknak anak berjaya ye tak.
Aliah pun konon2 belajar gak.
Tapi ni gambar yg dia belajar kejap je pun.
Dalam byk2 hari Zara belajar,
ni satu hari je dia buat.
Selebihnya main pastu sengal,
takde geng nak main hahaha.
