Susu Merundum Bila Period

Ramai kawan2 ckp
bila kita period je
susu badan akan berkurangan.
Bagi ai semua tu
bergantung pada diri masing2.
Sblom ni masa Zara & Aliah,
susu badan ai mmg kurang sket.
Nak nak time Zara,
mungkin sbb anak first
pengalaman blom ada lagi.
Bila time Ariq ni Alhamdulillah.
Rezeki anak lain2kan.

Yang pasti kita jgn terlalu sgt
pikirkan susu kurang
susu xcukup, susu xde.
Bila kita pikir mcmtu
nanti kita stress
dan automatik pengeluaran susu pun kurang.

Perkara yg sgt penting tuk bf
bykkan minum air masak.
Satu hari 11 gelas ai minum,
tu pun kekadang ada gak terskip.
Paling kurang 8 gelas sehari wajib.



Botol air ni memang merata ai letak.
Dalam bilik tido, ruang tamu,
meja makan, mana2 la.
Ada 5 botol semuanya.
Asal nampak je minum,
habis air topup hihi



Selain dari air masak,
ai minum jus kurma.
Yang ni dari bersalinkan Ariq
sampai la skang masih amalkan.
Selain banyakkan susu badan,
bagi kita tenaga jugak.
Takde la letih sangat badan tu.

ESP dari Shaklee tu ai minum skali skala.
Tak bancuh hari2 :)

Yang ni baru beli bulan lepas,
teh kurma dan longan.



Beli kat Giant je.
Setakat ni terasa jugak la
air susu tu banyak bila Ariq minum.

Kadang2 tak hari2 pun
ai minum semua tu.
Penyakit malas tu slalu datang haha
Tapi minum air masak tu iye.
Setiap orang pun ada cara sendiri
tuk banyakkan susu badankan.
Kita sendiri tahu apa
badan kita perlukan.
Tak semestinya ape org lain buat
or makan serasi dgn kita.

Ape pun kita sentiasa berusaha,
berdoa dan selebihnya berserah
pada Allah supaya niat kita
diperkenankan dan dipermudahkan.