Fuh fuh fuh
gilerla.. gigih kalini ai bersenam.
Tapi minggu ke-3 ni xbyk sgt berjogging.
Sebabnya bercuti ke Johor.
Bila nama dah bercuti,
jogging pun tak,
dah tu makan pun tak ingat dunia
Belasah je semua hahaha
Balik dr Johor baru insaf.
Dapat la jogging 3 kali.
Jadila kan dari takde.
Simpan rekod tuk tatapan sendiri.
Sahih la skang ni tinggal lemak degil.
Kena double up exercise kalau nak kempiskan peha
and turunkan berat badan.
Tapi hati ni blom lagi
kuat nak diet bagai.
Hold la dulu :p
Tak yah la verangan nak turun berat
dlm masa yg singkatkan.
Diri sendiri tu yg tak kuat azamnya hihi
Oh yer skang ai buat
wall squat paling lama 2minit.
Pergh menguji mental ok.
Lepas dr 2minit kaki dah gigil mcm ape.
Kalau dapat buat wall squat 5minit
bole bakar kalori sebanyak 70.
Ape lagi jom la wat wall squat reramai :)
Mood M macam nak dtg,
tetiba rasa malas ya amat nak update blog huhu
Shoosh shoosh pegi jauh ko "M" :p
Ni citer hari nak balik KL dr JB.
Skip breakfast sbb anak2 semua terbongkang lagi.
Bangun2 je dah nak dekat tghari,
mandi n packing terus check out.
Kami blur tak tau nak gi lunch kat mana.
Zaf ajak ke JPO lagi,
kita ikutkan aje org yg bawakkan.
Makan kat food court je,
sbb Zara nak makan chicken rice.
Masuk JPO tuk makan je,
pastu keluar terus.
Sepanjang highway byk kete,
Dekat nak sampai Senawang,
tetiba jem teruk.
Lama gak sangkut.
Lepas je Nilai,
Zaf ajak gi KLIA2.
Sblom ni ai ada ajak dia ke sana.
Saja la jejalan.
Tp tak sempat2 nak ke sana.
So kebetulan balik dr JB ni
alang2 Zaf kata singgah la KLIA2 tu.
Kalau saja2 nak ke sana dia mmg malas hihi
Pukul 5 lebih sampai sini.
Cantik KLIA2 ni,
bangunan baru, bersih.
Kalau nak bandingkan ngan LCCT tu,
mmg elok la buat baru camni.
Dalamnya konsep shopping mall.
Kami jejalan sampai tingkat 2 je.
Singgah BreadStory.
Anak2 request nak roti.
Pastu Mummy & Daddy plak jalan cari nak makan apa.
Pilih makan kat Burger King.
Hantu roti dorang ni.
Burger kami ni merangkap dinner terus.
Sblom balik singgah beli pretzel plak.
Nah details pasal KLIA2 [link]
Sampai umah terus setelkan laundry siap2.
Yang lain tinggal je dlm bag dulu.
Gitu la tiap kali balik dr holiday huhu
Habis dari kenduri kawin,
balik hotel tuk salin baju solat
pastu keluar jejalan.
Ikutkan hari kenduri tu balik KL terus,
tp Zaf ajak extend.
Dia bawak kami gi Komtar JBCC
shopping mall baru kat town.
Parking kat City Square
jalan2 dlm tu sbb tak pernah pegi.
Pastu sebelah city square baru komtar.
Bukan penang je ada komtar, JB pun ada jugak :)
Puas tawaf 2-2 building,
rehat minum petang kat Coffee Bean.
Masing2 enjoy ngan makan pilihan sendiri.
Masa jalan kat komtar,
nampak signboard Angry Birds ni,
ape lagi ajak Zaf gi tgk tempat tu.
Anak2 dah excited masuk dlm ni.
Ariq pun siap suh amik gambar
ngan Angry Birds.
Masuk dlm gift shop.
Ariq kemain lagi dah pegang apa nak.
Tapi tak beli pun,
tengok2 je.
Orang dah penuh kat kaunter tiket.
Time ni dah pukul 6.
Ada 3 sesi masuk dlm indoor ni,
last sesi kul 6 ni lah sampai kul 10mlm.
Ingatkan nak bawak budak2 ni masuk,
tp Zaf dah janji ngan kawan dia,
tuk dinner sesama.
Jadinya apa lagi,
muka2 sorang2 dah sedih.
Nak nak Zara tu ha...
merajuk tak masuk dalam.
Tiket masuk RM60.
Details pasal Angry Birds Aktivity Park ni
leh view kat website dorang [link]
Macam2 aktiviti ada
menarik2 plak tu.
Takpe next time datang JB
leh gi sini.
Pastu kami keluar pegi Holiday Plaza plak.
Kat situ Zaf suka tgk barang gadget.
Dapat la ai tukar tempered glass kat phone.
Ni kali 3 tukar,
budak2 ni kalau pegang phone,
asik je jatuh pecah berderai.
Nasib ada tempered glasskan,
kalau takde mmg nangis hahaha.
Pastu bawak budak2 masuk kedai menan.
Pilih la ape nak
memandangkan xdapat masuk Angry Birds tu.
Jumpa kawan Zaf,
Faizal dan keluarganya
kat Village Banafee.
Dinner kat sana.
Giler penat okay,
balik hotel ada hati lagi
budak2 ni nak painting bagai.
Harusla Mummy tak bagi,
terus suh tido hehehe
